WBC WBSS アマチュア出身 スーパーチャンピオン ストレッチ 持論 無敗

WBSS優勝候補・井上尚弥と神の左・山中慎介の共通点発見!!

投稿日:

私が好きなボクサー神の左・山中慎介選手

やはり引退してもたまに見てしまいますね・・・


【Youtubeより引用】

続いて、いまや日本ボクシング界の宝・WBSSバンタム級 優勝候補井上尚弥選手


【同上】

いやしかしお二人とも何度見ても爽快なKO勝利が多いですよね。

山中慎介さんは、タイミングで倒すイメージ

井上尚弥選手は、鉄球をぶつけているかのような破壊力

そして、どちらにも共通して言えるのが

筋肉の柔軟性ですね!!



スポンサードリンク

いわばパンチのしなやかさ

例えば、トップクラスの水泳選手のクロールは水をかく時の腕がどこまで伸びるのかというくらい伸びて美しいですよね。

あれは肩甲骨が完全にはがれている(菱形筋が柔らかい)+広背筋や腹斜筋の伸びがあるため1かきが大きく、疲れない上に一気に進むのでスピードも出るんですよね。

もはや山中慎介さんや、井上尚弥選手はそういったトップクラスの水泳選手並みの柔軟性なんです。

なので、相手選手が想定していない距離まで「パンチが届く」んです。

お二人はまったく違う流派のボクサーですが、お二人に共通するパンチ力の秘密が1つあるとすればそれは、

他の選手よりもう一伸びする

というところではないでしょうか?



スポンサードリンク

こういったパンチに少しでも近づけるため、前述した筋肉をストレッチにより柔らかくするのが最終的には大事なのですが、

まずは下半身から柔らかくしていかないと難しいです。

臀部の柔軟性がないにも関わらず、強い上半身の捻転をおこなうと、間違えなく腰を悪くします。

焦らずにまずはお尻を柔らかくしましょう!!

筋膜リリースという言葉を聞いたことがあると思います。

いきなり臀部にストレッチをかけようとすると、このブログを読んでくださっているようなゴリゴリの男性(笑)は筋反発が起こり、ストレッチがかかりません。

ぜひこういった器具に頼って筋膜を緩めてからストレッチにかかってください。



↑コチラの美顔ローラーでお尻(全身)に

ちなみにこういった解剖学目線で理にかなったパンチ力強化方法もありますよ


山中慎介さん・井上尚弥選手のあとにこんなクソパンチすみません・・・(笑)

とにかく、WBSS準決勝、井上尚弥選手の試合、こういった筋肉視点で注目してみてもいいのではないでしょうか?

※人間の筋肉は繊細です。強度にはくれぐれも注意してストレッチをおこなって下さい♪


大晦日、メイウェザー戦那須川天心選手のこのパンチもよかった!!

さて、私のパーソナルジムでミット打ちをやってみたい方30分体験にご参加ください
体験に興味がある

YouTubeほぼ毎日更新中
「山田BODY」で検索・チャンネル登録よろしくお願いいたします!


肩腰の入ったパンチの打ち方レッスンはこちら⇒【3500円30分体験受けてみる


おまけ

ブログランキング参加中!
最後まで読んでくださりありがとうございます!
ブログランキング・にほんブログ村へ

にほんブログ村

パーソナルトレーニング

順番ダイエットブログ



 

 



-WBC, WBSS, アマチュア出身, スーパーチャンピオン, ストレッチ, 持論, 無敗
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

この話すごくないですか?~山中慎介&村田諒太編~

山中慎介編 第1話『「神の左」誕生秘話』 これは元世界チャンピオン山中慎介さんご本人から聴いた話なのですが 山中さんが高1でボクシング部に入った初日、たくさんの新入部員のひとりとして道場で練習していま …

3年前、粟生の人生を狂わせたベルトラン

 3年前の粟生隆寛選手とのWBOライト級王座決定戦でTKO勝ちするも、体重オーバーと薬物反応で無効試合となったが、その後6連勝4KOで初タイトル獲得となったベルトランと、2009年、日本で小堀祐介選手 …

井上尚弥VSカシメロはまさにモンスター対決

WBO世界バンタム級王者のジョンリール・カシメロが5日、フィリピンのマニラで記者会見を開きました! あと2ヶ月とちょい! 4月25日(日本時間26日) 米ラスベガスのマンダレイベイ・リゾート&#038 …

田中恒成を観て山中慎介を思ひ出す『ボクシングは人生』

ジョナサン・ゴンサレスを7回TKOに下しWBOフライ級王座2度目の防衛をとげたチャンピオン田中恒成選手が名古屋市内のCBCテレビでメディアの質問に答えました! KO勝ちとなった7ラウンドについて 「動 …

井上尚弥のように三半規管は鍛えられる?

以前、当ブログにも書いたのですがWBSSバンタム級チャンピオン井上尚弥選手が 常に、三半規管を鍛えるトレーニングをしているということをおっしゃっていました。 これはダウンをとられても冷静に立ち上がり、 …

 

Arabic Arabic Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Dutch Dutch English English French French German German Italian Italian Japanese Japanese Portuguese Portuguese Russian Russian Spanish Spanish