「 ゴールデンエイジ 」 一覧

井上尚弥のような体幹 「腹筋がすごい！」 これ男性なら一度は言われてみたいセリフではないかと思います。 ただここでボクサーなら 一つ知っておいていただきたいのは、腹筋にも 「腹横筋」「内腹斜筋」「外腹 …