スーパーチャンピオン 日本人世界チャンピオン 減量

井上尚弥は減量のスペシャリスト

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いよいよ6/19(日本時間6/20)井上尚弥選手の防衛戦が聖地ラスベガスで行われます!

Numberさんの記事にありますが
「相手はランキング1位の選手ですけど、その先を視野に入れています。この試合の次に統一戦ができる可能性はかなりあると思ってるんです。だから今回は相手に何もさせず、圧倒的に勝つだけです」

いいですね!

まさにその通りですよね。

井上尚弥選手はもともと世界チャンピオンを目指していたというより、デビュー戦から「宇宙最強」を目指している感がありましたもんね。

そして今もなお、常に上を見ている感が日に日に増している気がします。

格闘家にも流行りのYouTubeには手を出さず、TBCには手を出す(笑)

SNSの使い方も、いい意味でテキトーで他の格闘家より何個か上にいる感じが常にありますよね。
※主観です

そして、井上尚弥選手に私が試合のたび感じるのが

減量のうまさ

です。

井上尚弥選手の練習時の映像などを見ていただくとわかるのですが、非常に体格がいいですよね。

この体格でがっつり練習しつつ、
よくありがちな、試合までの減量で筋力・スタミナが落ちてしまい当日リング上で身体が浮足立ってしまう。

そのため、試合では思ったパフォーマンスができずに悔しい思いをする

ということが一切起きません。

井上尚弥選手(大橋ジムやお父様の凄さもあるのでしょう)は強い土台をほぼ完全に残しつつ、体重をリミットに合わせ試合に臨みます。

これを毎試合、プレッシャーがどんどん増す中おこなうのは相当すごいことだと思います。

ぜひ現役選手は井上尚弥選手のそういった部分も見習い、減量のやり方を調べて盗んでみるのもいいかと思います。

よければお役に立ててみてください
(わたしが大学リーグ戦で6日で9キロ落とさないといけなくなったときに「睡眠中もヤセたい!」と思い考案したストレッチです)

◆著者◆
元アマ日本ランカーボクサー・現パーソナルストレッチトレーナー・芸人
山田BODY

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