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井上尚弥のような体幹 「腹筋がすごい！」 これ男性なら一度は言われてみたいセリフではないかと思います。 ただここでボクサーなら 一つ知っておいていただきたいのは、腹筋にも 「腹横筋」「内腹斜筋」「外腹 …

井上尚弥 今回は説明不要のまさに「モンスター」井上尚弥選手について書きたいと思います。 彼は何がすごいか？ それは『体幹』です 私はストレッチトレーナーという職業柄、ボクシングの戦術の前に（ボクシング …